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地球科學學院舉辦心理健康講座

發布時間：2019-06-19 瀏覽量：

2019年6月19日，地球科學學院邀請中國人民大學心理健康教育與咨詢中心副教授、北京社會心理學會理事周莉以及學院各班級心理委員在地質樓204舉辦“培養陽光心態，促進人際關系” 主題心理講座。

周莉以朋友圈的感慨：“為什么我懂得那么多的道理，卻依然過不好這一生”引入今天心理講座的話題——“在生活中并不是問題本身影響了我們做出的反應，而是我們每個人的心態決定了我們的選擇”。周莉為各位學生講解了每個人基本的心理需要：親和需要、自主需要、成就需要。當自身的需求得不到滿足時往往會產生一些負面心態，總是想著推卸自己的責任、埋怨他人、希望改變他人以及假象的災難性想法。但是改變他人并不簡單，應學會改變自己，只有培養了陽光的心態才會更好地發展人際關系，完善自我，因此大家應該從巨嬰走向成熟，擺脫受害者心態，增強自身的掌控感，自我負責，主動反思自己的行為，選擇不斷提升和完善自己，學會建立合作的人際關系。

周莉希望同學們要走出象牙塔去面對真實的世界，學會換位思考，放棄幻想和理想化心態，懂得感恩，多去幫助他人。

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