為積極響應(yīng)學(xué)校《教職工健康促進(jìn)方案》的號(hào)召，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院工會(huì)在晴朗夏日，特別組織了第九屆教職工健康月活動(dòng)之白浮泉公園、七孔橋花海健步走、校園健步走、健康講座和太極拳活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅旨在提升教職工的健康素養(yǎng)，更希望促進(jìn)教職工之間的交流與互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍。活動(dòng)于5月17日、27日、28日、29日，6月5日、9日、10日、11日的午間時(shí)段舉行，時(shí)間為12:10至13:30。盡管活動(dòng)時(shí)間緊湊，但絲毫沒(méi)有影響五十多位教職工們的參與熱情。大家紛紛利用午餐后的閑暇時(shí)光，積極參與到這一健康有益的活動(dòng)中來(lái)。

教職工們準(zhǔn)時(shí)在北校區(qū)東門(mén)集合，合影留念后，便向著白浮泉公園進(jìn)發(fā)。沿途的風(fēng)景如畫(huà)，陽(yáng)光映照，大家精神抖擻，步伐矯健。抵達(dá)白浮泉公園后在公園名字處和石橋前的大樹(shù)下，大家再次合影，記錄下這美好的瞬間。在健步走的過(guò)程中，教職工們不僅鍛煉了身體，還相互交流了健康生活的心得。大家紛紛表示，這樣的活動(dòng)既放松了身心，又增進(jìn)了同事之間的友誼。也很高興地看到昌平新城的發(fā)展變化，生態(tài)環(huán)境越來(lái)越美，駐足于白浮泉，浸潤(rùn)在悠久的大運(yùn)河歷史文化中、欣賞優(yōu)雅的黑天鵝、鴛鴦、鸕鶿飛舞，久久不愿離去。

5月29日，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院舉辦健康月主題講座，體育與人文藝術(shù)學(xué)院教師蔣名晨受邀以“從排球到健康——科學(xué)運(yùn)動(dòng)全攻略”為題主講。蔣名晨講解了中國(guó)女排的歷史、成就及“女排精神”，強(qiáng)調(diào)了“女排精神”在體育競(jìng)技中的重要性。蔣名晨聚焦于“基礎(chǔ)排球動(dòng)作解析和運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)”，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范講解了排球的基本擊球技巧，同時(shí)系統(tǒng)介紹了運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的重要性，并帶領(lǐng)與會(huì)教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)。蔣名晨在交流環(huán)節(jié)對(duì)與會(huì)教師提出的問(wèn)題進(jìn)行了解答。

6月10日、11日15:30，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院工會(huì)在學(xué)院辦公室外組織開(kāi)展了教職工太極拳學(xué)習(xí)活動(dòng)，吸引了近三十余名教職工積極參與，白英倩老師帶領(lǐng)大家共同體驗(yàn)太極拳的獨(dú)特魅力，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身心愉悅。白老師強(qiáng)調(diào)太極拳剛?cè)岵?jì)、動(dòng)靜結(jié)合的特點(diǎn)。教職工們認(rèn)真學(xué)習(xí)，一招一式間展現(xiàn)出專注與熱情，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松和諧。

學(xué)院工會(huì)為這次健康月的活動(dòng)組織做了精心設(shè)計(jì)和充分的準(zhǔn)備工作，既有思政學(xué)習(xí)、理論學(xué)習(xí)又結(jié)合健步走、排球運(yùn)動(dòng)、太極拳等健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展了實(shí)踐。活動(dòng)前，工會(huì)委員和組長(zhǎng)通過(guò)微信等多種方式，向教職工們?cè)敿?xì)傳達(dá)了活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、路線以及注意事項(xiàng)等信息。同時(shí)，還提醒大家自備好水、防曬、雨傘等物品，并根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物。這些細(xì)致周到的安排，讓教職工們?cè)诨顒?dòng)中感受到了家的溫暖和關(guān)懷，提升了健康體質(zhì)。