7月4日下午，石大工會與心理咨詢中心聯合舉辦“帶你了解情緒的奧秘”專題講座。國家人力資源與

社會保障部二級心理咨詢師、中國科學院心理研究所研究生、中國協和醫科大學大心理咨詢中心特邀心理

咨詢師郭斌女士來校為全體教職工進行講解。我校教職工40余人參加。

  郭斌從“情緒定義、識別情緒、管理情緒”三部分出發，對負面情緒時常出現的情況，持續的負面情

緒對于人際關系、日常工作和身心健康的不利影響作詳細講解，并與現場教師進行互動，感受積極情緒。

生動形象的實例讓職工們進一步認識到持續性負面情緒的危害，了解了緩解不良情緒，調整心態的方法。

  情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。良好的

情緒、積極的心態將為人們的生活增添光彩。校工會與心理咨詢中心聯合舉辦的這次講座對職工的情緒

管理具有一定的啟發作用，廣受歡迎。