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中石大機械學院舉辦學風建設主題心理講座
日期:2023-11-06 | 點擊量:
為了加強學生的時間管理意識，進一步強化學風建設體系，引導學生更好的利用時間，有力地管理自己的生活，機械與儲運工程學院于11月2日成功開展了《大學生時間管理——談談時間，談談管理》主題講座。中國地質(zhì)大學（北京）心理中心主任李佩玲，中國石油大學（北京）心理中心鄧聽，以及機械學院200余名學生參加會議。
在講座中，李佩玲老師針對現(xiàn)代大學生面臨的時間管理方面的挑戰(zhàn)，如時間管理意識薄弱、時間利用效率低下、時間管理滿意度不高等問題，幫助同學們更好地理解什么是時間管理以及如何在實踐中進行有效的管理，并且通過互動、提問的方式，使同學們積極思考，加深了他們對時間管理的理解。同時，李佩玲老師強調(diào)了自我關照和選擇的重要性。她鼓勵同學們審視自己的時間利用方式，學會有針對性地選擇和安排任務，以更有效地實現(xiàn)目標。這次講座為同學們提供了有力的工具和方法，幫助他們減少拖延、減少內(nèi)耗，更好地管理自己的時間。
本次講座幫助學生們更好地適應大學生活。在大學生活中，學生需要面對更多的自由和責任，需要學會時間管理和規(guī)劃。在這個過程中許多學生可能會感到困惑和無助，李佩玲老師幫助他們認識自己的情緒和需要，提供有效的解決方案，并且?guī)椭鷮W生更好地應對學業(yè)和生活中的壓力，幫助他們找到有效的應對方法，減輕壓力和負面情緒的影響。