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3月9號下午，由人文社科部團總支舉辦的主題為“放下包袱，輕松面對”的團體心理輔導活動在辦公樓第四會議室舉行。本次活動邀請到我校心理咨詢中心張玉英主任為08級的全體同學進行答疑解惑。

團體心理輔導活動在一個熱身游戲中開始，當每一名同學進入角色后，活動進入正題––如何調整我們在日常生活中所面臨的壓力。活動中，張老師用幽默的語言和生動的實例并結合多年來針對大學生心理問題的研究，希望大家認清自我，學會發現自己每個行為的正面動機，促進自我和諧的相處，提高自我調控的能力，并且獻出自己的愛心關心、愛護他人。

整個團體輔導活動歷時約1個半小時，同學們都紛紛表示在溫馨愉快的氣氛中享受到團體輔導的趣味，并學到了自我認識，相互了解，學會溝通、友愛等人際交往的技巧，為在班級內形成良好的心理健康氛圍打下了良好的基礎。